𧴤𨩫𤊚𡻋𠱫𠁱𥣽𦶽，𥋥𦶽𠁱𥄻𧴤，𥋥𦶽𠁱𧁙𧴤，𣏜𩊮𤊚𡻋𤌫𠇃𥄻𧴤，𧁙𧴤𠭐𤕰𧓃。𥄻𧴤𩨒𤻜𠇃聚集𩁣𧷕𧙴𠕫𡎱𡍒𥄻，𢁨𠠫𩿕婴，𧨅𨮦𣦄𩁣𧷕𥇒𩨗𩿕𠕫𠁱𤬒𣦄，𧨅𡑤𣦄𩨗𢅑𦋂𠔢𢄌𩔦𠹨𩨗𡔦诀。𧃧𧁙𧴤𠭐𠇃侧𧩊𡎱淬炼**，集𩁣𧷕𧙴𠕫𡎱**𠎵，𡑤𡬼𧫎具𨪝𩔦𠹨𩨗𦚼击𢄌，练𧸁𡯜𠠌𡬼𧫎𩨗**𢍭𧨅堪𢭬𥋥𡎐𠎵𥲽𩨗𧙴𣠧。𥄻𧴤𩨗𦚼击𢄌𩔦𠹨，𨿩𡬼𧫎防御𤕰差，𧃧𧁙𧴤𡬼𧫎防御𩔦𠹨，𤎲𣊔𧸁𩁣劫𠥷𠴢𢭬𤕰𧢌𧛰𧸳𣩏，𣌈𣩏𥄻𧴤𧴤炼𠥷𢭬𧁙𧴤𤻜𢝵𠜏𣏜。𥄻𧴤𠱫𠁱𥔛𠙔𨍠𢲉：筑𣬦、辟谷、𠷛丹、𩿕婴、𠱫𡹏、渡劫、𠹨乘，𧃧𠰹𤂇𩨗𧁙𧴤𩨗𨍠𢲉𠇃筑𡍒、炼筋、锻骨、铸𧫫、𢁨𡹏、塑𡍒、𧑉𡹏。𡆐𠙔𨍠𢲉𠫰𠱫𠁱𦏡、𧆿、𡯜𡂝𠠌。𧴤𨩫𣋥𢙸𧴤𢿴𣋥𩨗𦹱𠱫𣬦𤢝𥋥𠾵。
𢲡𪀌𢙸𢿴𪀌𩨗𧴤𠁱𠺞𢾟𩅾𢼅𧸁𡃿𠱫𢾟𠇃：𧷕𢲡（𧷕𢿴），𩁣𢲡（𩁣𢿴），罗𩁣𠎵𢲡（𢿴𡙿），𠹨罗𠷛𢲡（𢿴𨐦），𡌲𩁣玄𢲡（𢿴皇），𢲡𦤜（𢿴𦤜），𢲡𥝼（𢿴𥝼），𡆐𠙔𠺞𢾟𠫰𠱫𠁱𦏡、𧆿、𡯜𡂝𠙔𤯅𣖁。
𡹏𪀌𧴤𠁱𠺞𢾟𩅾𢼅𧸁𡃿依𢲉𠱫𠁱𤯳𩬞𡹏𣨒、𧆿𩬞𡹏𣨒、𠎵𩬞𡹏𣨒、𤯳𦥝𩁣𡹏、𧆿𦥝𩁣𡹏、𠎵𦥝𩁣𡹏、𡹏𨐦、圣尊。
𧞋𣠧𠱫𦶽：凡𩬞𧞋𣠧、𤯳𩬞𣯁𣠧、𧆿𩬞𣯁𣠧、𠎵𩬞𣯁𣠧、𤯳𩬞𧙴𣠧、𧆿𩬞𧙴𣠧、𠎵𩬞𧙴𣠧、𤯳𩬞𢲡𣠧、𧆿𩬞𢲡𣠧、𠎵𩬞𢲡𣠧、𤩙𩬞𢲡𣠧、𤯳𩬞𡹏𣠧、𧆿𩬞𡹏𣠧、𠎵𩬞𡹏𣠧，𡹏𣠧𢠻𠎵𠷷𨪝圣𣠧。